フィットネス– category –

1,000本以上の動画レッスンを配信しているLEAN BODY。 「たくさんのレッスンがあるらしいけど、どんなプログラムがあるんだろう？」そう気になっていませんか？ 種類が多いと、逆にどれを選べばいいか迷ってしまいますよね。 そんなときは、みんなが実際に...

「LEAN BODYって、エクササイズやダンスのイメージが強いけど、ヨガやピラティスもあるのかな……？」 そう気になっていませんか？ 結論からお伝えすると——LEAN BODYのヨガ・ピラティスは、驚くほど充実していました。 実際に数えてみたら、ヨガは374本、ピ...

「この部分をなんとかしたい…」と思うことはありませんか？ ガチガチの肩、かたい股関節、重だるい脚——気になる部位は、しっかりほぐしていきたいですよね。 わたしは四十肩と右の股関節がかたいのが悩みです... 実は、SOELUにはストレッチのレッスンもた...

最近、マシンピラティスの流行で盛り上がっているピラティス。 「気になるけれど、どんなことをするんだろう？」「一度、気軽に試せたら嬉しいな」と思いませんか？ 実は、SOELU（ソエル）のオンラインレッスンなら、おうちでピラティスができるんです。 ...

「SOELUって、どんなレッスンが受けられるんだろう？」 オンラインフィットネスを始めるとき、いちばん気になるのがここですよね。 ヨガをたっぷりやりたくて入ったのに、フタを開けたら1日数本だけだった……そんな失敗は避けたいですよね。 その点、SOELU...

ヨガを始めてみたいと思っても、 「本格的すぎてついていけなかったら…」と、なかなか一歩が踏み出せませんよね。私もそうでした。 人目を気にせずできるオンラインヨガを探していて出会ったのが、SOELU（ソエル）です。 結論から言うとSOELUのヨガは、や...

「お試しキャンペーンは魅力的だけど、スムーズに解約できなかったり、解約後にたくさん案内が届いたら嫌だな…」って思いますよね。 結論からお伝えすると、SOELUの解約手続きはとても簡単。3分もあれば完了しますし、しつこい案内や広告も届かないので安...

SOELUを始めてみたいけど、「自分にもできるかな…」と気になりますよね。 私もそうでした。でも実際に使ってみたら、初心者こそ安心して続けられるサービスだと分かりました。 上手にできなくても周りの目を気にしなくて良いので安心です。 この記事では、...

肩こり・首こりに悩む40代の私が、オンラインフィットネスで有名な3つのサービスを比較しました。 SOELU LEAN BODY うちヨガ+ ジムでウォーキングをしているものの、肩こりや体のゆがみには別のアプローチが必要と実感。オンラインでヨガ・ピラティスを始...