SOELUとLEAN BODYを徹底比較｜40代がオンラインヨガ・ピラティスを始めるならどっち？

肩こり・首こりに悩む40代の私が、オンラインフィットネスで有名な3つのサービスを比較してみました。

SOELU
LEAN BODY
うちヨガ+

ジムでウォーキングを続けているものの、肩こりや体のゆがみにはアプローチできていないと感じていて、ヨガ・ピラティスをオンラインで始めることを検討しています。料金・レッスン内容・向いている人など、気になるポイントをまとめました。オンラインフィットネスを始めたい方のサービス選びの参考になれば嬉しいです。

SOELU・LEAN BODY・うちヨガ+を比較してみた
各サービスの特徴
まとめ

SOELU・LEAN BODY・うちヨガ+を比較してみた

	SOELU	LEAN BODY	うちヨガ+
月額料金	3,278円〜	2,178円〜	1,980円
お試し	100円トライアル	2週間無料	なし
ライブレッスン	1日平均140本	あり	月800本
動画レッスン	あり	1,000本以上	500本以上
ヨガ・ピラティス	豊富	あり	豊富
食事管理機能	なし	あり	なし
運営	専門オンラインジム	専門オンラインジム	LAVA系列

SOELU → ヨガ・ピラティスのレッスンが豊富。ライブレッスンが圧倒的に多い
LEAN BODY → ダイエット・筋トレ系も豊富。動画コンテンツが充実。食事管理も可
うちヨガ+ → LAVAブランドのヨガ特化。3つの中で一番リーズナブル

「ヨガ・ピラティスをしっかりやりたいか」「ダイエット・筋トレも含めて幅広くやりたいか」この目的で選ぶサービスが絞られてきます。次のセクションで各サービスをもう少し詳しく見ていきます。

各サービスの特徴

SOELU の特徴

SOELUの一番の特徴は、ライブレッスンでインストラクターにポーズや姿勢をリアルタイムで見てもらえることです。

「チェック枠」を選ぶと、インストラクターに直接姿勢を確認してもらいながら指導を受けることができます。「今日は気楽にやりたい」というときは「ギャラリー枠」に切り替えれば、自分の姿はインストラクターにも映りません。その日の気分やコンディションに合わせて選べるのが、他のサービスにはない魅力です。

レッスンのバリエーションも豊富で、ヨガ・ピラティスだけでも種類が多く飽きずに続けられます。さらにマッサージ・ストレッチのジャンルもあるので、疲れがひどい日や肩こりがつらい日は「ほぐす・緩める」レッスンを選ぶこともできます。体の状態に合わせて選べるのは、40代にとってかなりありがたいポイントです。

そして、気になったらまず100円で1か月まるごとお試しできるのも嬉しいところ。数日だけのお試しではなく、1か月じっくり体験できるので「合わなかったらどうしよう」という不安がぐっと減ります。

ライブレッスン：1日平均140本（早朝5時台〜深夜24時）
ジャンル：ヨガ・ピラティス・マッサージ・ストレッチなど100種類以上
チェック枠・ギャラリー枠：自分で選べる
100円で1か月お試し：あり

「誰かに見てもらいながらちゃんとやりたい、でも人目は気になる」という方にぴったりのサービスです。

▶【SOELUの100円トライアルはこちら】

LEAN BODY の特徴

LEAN BODYの一番の特徴は、テレビや雑誌で見たことがある「有名インストラクター」のレッスンが受けられることです。

たとえば、あのビリー隊長の「令和版ビリーズブートキャンプ」が自宅で受け放題。懐かしい！と思った方も多いのでは？

LEAN BODY公式より

他にも、雑誌やSNSで人気のインストラクターが40名以上在籍していて、「この人のレッスン受けてみたかった！」という出会いが必ずあります。動画は1,000本以上あるので、気分や体調に合わせてその日のレッスンを選べるのも魅力です。

動画レッスン：1,000本以上（ヨガ・ピラティス・筋トレ・ダンス等）
ライブレッスン：予約なしで参加可能
食事管理機能：あり
2週間無料体験：あり

「楽しくないと続かない」という方に、特におすすめしたいサービスです。

▶【LEAN BODYの2週間無料体験はこちら】

うちヨガ+ の特徴

うちヨガ+の一番の特徴は、日本最大級のホットヨガスタジオ「LAVA」が運営しているという安心感と品質の高さです。

全国3,000名のLAVAインストラクターの中から厳選された約50名の人気インストラクターがレッスンを担当しています。スタジオでは予約待ちが出るほどの人気講師のレッスンを、自宅にいながら受けられるのはオンラインならではの特権です。「あの先生のレッスンを受けたかったのに予約が取れなかった」という経験がある方には、特に嬉しいポイントではないでしょうか。